TV
TV
Dodaj raport
+ dodaj film

Poczuj klimat siłowni. Zacznij od treningu obwodowego

6088 wyświetleń 9 grudnia 2014 (41 opinii)

Zobacz, jak wygląda trening o wysokiej intensywności w Fitstacji.

Więcej na ten temat

Opinie (41) 3 zablokowane

  • 2014-12-10 23:30

    trener kl. II LA (1)

    Trening obwodowy to nie to samo co trening stacyjny! to w zasadzie dwa różne treningi. Po drugie trening obwodowy wcale nie charakteryzuje się dużą intensywnością - wręcz przeciwnie powinna być umiarkowana. Dlaczego? -ponieważ głównym założeniem tren. obwodowego jest kształtowanie wydolności właśnie a nie siły. Każdy dobry trener wie, że ciągle powinien być na bieżąco z metodami treningowymi i sam się dokształcać. A już tak na marginesie to - ludzie! - wyjdźcie z tych dusznych siłowni chociaż do parku, a najlepiej do lasu - tam jest całe bogactwo i morze możliwości do budowania zarówno kondycji jak i formy sportowej.

    długodystansowiec

    9 lat

    • 2 2

    • 2014-12-13 00:17

      super. to tak jakbys powiedzial ludziom ktorzy lubia plywac zeby wyszli z basenu i poszli plywac w morzu w zime.
      dla kazdego cos inego. bardzo sie cieszymy ze jestes trenerem II kl w LA ale nie kazdy jest tym zainteresowany. :)

      9 lat

      • 0 0

  • 2014-12-11 06:54

    W boksie stacje (1)

    To podstawa wiec nie rozumiem skąd nagle ta moda na to

    Agnieszka

    9 lat

    • 1 0

    • 2014-12-13 00:11

      na to wygada ze jeszcze duzo nie rozumiesz Agniesiu

      9 lat

      • 0 0

  • 2014-12-11 10:47

    (1)

    męczy już samo oglądanie ;]

    9 lat

    • 1 1

    • 2014-12-13 00:10

      to nie ogladaj i rusz swoje grube d*psko na trening :)

      9 lat

      • 0 0

  • 2014-12-11 11:32

    trener

    Trenerowi głosik się trzęsie, biedaczek

    9 lat

    • 1 0

  • 2014-12-11 23:47

    Zarabista sprawa ... nicole oby tak dalej:)

    gonia

    9 lat

    • 1 0

  • 2014-12-21 22:00

    Co to jest

    Wygląda jak sołdat , a jaki to trener - po jakich szkołach kursach ma doświadczenie ,? w czym .

    nie trener.

    9 lat

    • 0 0

  • 2015-01-19 10:45

    pozna swój swego

    9 lat

    • 0 0

1
2

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Popularne, a nie widziałeś

Najczęściej oglądane