TV
TV
Dodaj raport
+ dodaj film

Poczuj klimat siłowni. Zacznij od treningu obwodowego

6088 wyświetleń 9 grudnia 2014 (41 opinii)

Zobacz, jak wygląda trening o wysokiej intensywności w Fitstacji.

Więcej na ten temat

Opinie (41) 3 zablokowane

  • 2014-12-11 23:47

    Zarabista sprawa ... nicole oby tak dalej:)

    gonia

    9 lat

    • 1 0

  • 2014-12-10 15:09

    Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Ten trening wyssie z ciebie energię

    Prowadzę tego rodzaju zajęcia w jednym z klubów, jest jedno ale przed przystąpieniem do takich zajęć. (7)

    Pamiętajcie, że jeśli macie problem z barkiem lub stawem kolanowym, skokowym czy też odczuwacie bóle w odcinku lędźwiowym to spasujcie lub na wstępie pytajcie trenera, dobierze dla Was odpowiednie ćwiczenie.
    Dla osób początkujących czas trwania takiego treningu powinien wynosić ok 45 s.
    Trening polecam, warto spróbować jeśli nie trapią Cię dolegliwości zdrowotne.

    :)

    9 lat

    • 10 1

    • 2014-12-10 18:32

      Opinia do artykułu

      Zobacz artykuł Ten trening wyssie z ciebie energię

      45 sekund trening? chyba cos ci sie pomylilo (5)

      na 45 sekund to szkoda odchodzic od tv

      9 lat

      • 1 2

      • 2014-12-10 23:36

        Opinia do artykułu

        Zobacz artykuł Ten trening wyssie z ciebie energię

        jak robisz 3 obwody a jestes początkującym (4)

        to nie kozacz bo zakwasić mięśnie to nie problem , spróbuj intensywnie ćwiczyć -pompki lub padnij powstań a następnie przejdz do kolejnej stacji to pogadamy.
        I nie wstawaj od Tv jak masz bzdury pisać

        9 lat

        • 2 0

        • 2014-12-10 23:58

          Opinia do artykułu

          Zobacz artykuł Ten trening wyssie z ciebie energię

          pompki? (3)

          pompka? a co to za ćwiczenie? -może chodziło ci o ugięcia ramion w podporze przodem?

          długodystansowiec

          9 lat

          • 2 6

          • 2014-12-11 08:05

            Opinia do artykułu

            Zobacz artykuł Ten trening wyssie z ciebie energię

            A ten głupi komentarz umieściłeś w Międzysieci za pomocą (2)

            mądregotelefonu, obliczacza albo kolanoszczytu. Natomiast po ulicach towary rozwożą ciągniki siodłowe.

            Jest coś takiego jak język potoczny, długowąsaczu.

            RR

            9 lat

            • 3 0

            • 2014-12-11 10:06

              Opinia do artykułu

              Zobacz artykuł Ten trening wyssie z ciebie energię

              Ci głośno krzyczą zazwyczaj mało wiedzą (1)

              no widzisz akurat wiedzę taką posiadam gdyż jestem po AWFie, jestem też byłym zawodnikiem. O treningu wiem trochę. Natomiast obrażając kogoś takimi straganowymi określeniami świadczysz tylko o niewielkim poziomie wiedzy na ten temat. Odsyłam więc do literatury treningu sportowego i podręcznika zasad dobrych manier.

              długodystansowiec

              9 lat

              • 0 3

              • 2014-12-11 15:31

                Opinia do artykułu

                Zobacz artykuł Ten trening wyssie z ciebie energię

                język potoczny

                jest używany przez trenerów i ja to propaguję a mam uprawnienia międzynarodowe trenera personalnego i AWFiS też ukończyłam.
                Nie przesadzaj i nie czepiaj się Panie doskonały.
                Powiedz grupie że ma obrecz barkową rozgrzać zamiast rozgrzewamy barki itp. albo umieścić np. gryf sztangi na wysokości na kolców biodrowych ,,,,,,,,no proszę Cię

                nie lubię bufonów

                9 lat

                • 2 0

    • 2014-12-10 23:37

      Opinia do artykułu

      Zobacz artykuł Ten trening wyssie z ciebie energię

      tytuł art może odstraszać a nie o to chodzi

      nietrafiony a powinien zachęcać

      9 lat

      • 3 0

  • 2014-12-11 11:32

    trener

    Trenerowi głosik się trzęsie, biedaczek

    9 lat

    • 1 0

  • 2014-12-10 18:34

    Wojsko stosuje ten trening (1)

    od kilkudziesięciu lat ;) a tu patrz HIT odkryli

    stach

    9 lat

    • 5 3

    • 2014-12-11 10:49

      Bzdura!

      Chyba nie w naszym wojsku ;)

      Pat

      9 lat

      • 0 0

  • 2014-12-10 17:30

    Pozdrowienia

    Pozdrowienia dla trenera Szymona :)

    sąsiadka

    9 lat

    • 3 6

  • 2014-12-10 08:44

    Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Ten trening wyssie z ciebie energię

    Cytat: (3)

    "coś takiego robić"... a więc nie trenować....?

    ?

    9 lat

    • 8 3

    • 2014-12-10 11:15

      Opinia do artykułu

      Zobacz artykuł Ten trening wyssie z ciebie energię

      technika! (1)

      oni soboie krzywde zrobią!

      9 lat

      • 7 2

      • 2014-12-10 15:35

        Opinia do artykułu

        Zobacz artykuł Ten trening wyssie z ciebie energię

        nie zauważyłam a Szymon jest dobrym trenerem , krzywdy nikomu nie zrobi proponując ćwiczenia - patrz filmik

        9 lat

        • 1 4

    • 2014-12-10 12:44

      Opinia do artykułu

      Zobacz artykuł Ten trening wyssie z ciebie energię

      nie troluj

      trolu

      9 lat

      • 2 4

  • 2014-12-10 11:01

    1:30 :)

    9 lat

    • 8 1

1
2

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Popularne, a nie widziałeś

Najczęściej oglądane