Zobacz także (100)

V Bieg Morskiego Komandosa

18 581
Trojmiasto.TV
Trojmiasto.tv

30 sierpnia 2014

To już piąta edycja najtrudniejszego biegu terenowego w kraju.

Wydarzenie

Opinie (51) 1 zablokowana

  • klasa (1)

    wie ktos ile volt bylo w "kabelku" ? :P to o tych smaczkach mówił SZEF zamieszania :P

    • 3 0

    • Nie wiem, ale raz rąbnęło mnie w tyłek, a raz trzepnęło w głowę :D

      • 3 0

  • Ciekawe, ale to tylko ZABAWA!

    Podobnych ukraińskich "sportowców" z dziarską miną (ta ichnia gwardia na żydowskim żołdzie), ruscy opołczeńcy dziesiątkami biorą do niewoli, bez walki.
    Popytajcie polskich weteranów desantu lat 60- tych i 70- tych co to znaczy morderczy marsz (tydzień lub dwa, a w kuchnię bomba trafiła...)?

    • 0 19

  • :)

    Uśmiech uczestników bezcenny ;)

    • 15 0

  • (2)

    Dobrze że są jeszcze takie chłopaki .co w razie konfliktu wojennego pójdą na pierwszą linię frontu walczyć za nasz dobrobyt i za gajowego i donal...a

    • 8 6

    • To się znasz... (1)

      Takie chłopaki nie idą na pierwszą linię. Na pierwszą linię idą rezerwiści i wszyscy niewyszkoleni.

      • 4 4

      • chyba źle dziś spałeś

        • 2 2

  • Chciałbym wystartować (5)

    w przyszłym roku ale nie wiem czy samo przygotowanie kondycyjno-biegowe wystarczy.Pod jakim kontem sie przygotować na co zwrócić uwage?

    • 1 2

    • (1)

      Dużo crossfitu i biegania w wysokich butach i w mundurze z plecakiem (więcej niż 5kg bo pamiętaj że musisz zabrać dla siebie wodę na bieg - butelki które dostajesz jako balast musisz donieść na metę). Zwykłe pompki nie wystarczą - to bardzo duży wysiłek i potrzebujesz dużo wytrzymałości ale i dużo siły dynamicznej (łażenie na czworaka, czołganie). Biegać oczywiście możesz zacząć od normalnego dokładając elementy - plecak, wysokie buty mundur. No i biegaj też po plaży - bo duży dystans jest po piasku co daje ostro w łydki :) Do zobaczenia być może za rok ;)

      • 3 0

      • Nie było mi to potrzebne do sukcesu.

        • 0 3

    • Przygotowania (1)

      Ja biegałem normalnie (nie ma co obciążać stawów) w zwykłych butach, robiłem ćwiczenia na mięśnie tułowia. Zabrakło mi siły w nogach, więc warto też pomyśleć o nich.

      • 2 0

      • przygotowania

        nigdy nie biegałem z obciążeniem, mimo że jestem na granicy waga normalna-nadwaga, nie było to dla mnie problemem. poległem natomiast na czołganiu się - dosyć długi ten wąziutki kanalik burzowy.
        wcześniej nie zaliczyłem też zadania specjalnego - zjazd na linie jak pokazano na filmie. mimo że lina jest mocno napięta - to pod koniec wędruje jednak trochę do góry - zabrakło 2-3 metrów niestety skończyła się siła w barkach

        • 0 0

    • ortograficznym

      :)

      • 2 1

  • up

    przedewszystkim marszobiegi z obiciążeniem w plecaku, na łydkach! :)

    • 3 1

  • A ściana była?

    I jaka jest technika jej pokonania.Dziękuje za wszystkie podpowiedzi.jeśli chodzi o wytrzymałaśc to mam za sobą 10 półmaratonów plus trzy maratony oczywiscie w obuwiu sportowym,biegam tygodniowo 50-60 km i po górkach i po płaskim oczywiscie jak do tej pory w stroju sportowym a nie wojskowym.

    • 0 0

  • malo wazne

    dobrze nam szlo moze nasza wina a moze instruktorow teraz to zostalo gdybanie?

    • 0 0

  • Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Zobacz bieg komandosów w Gdyni

    Bieg musi być

    naprawdę wymagający,skoro dystansu 21 kilometrów wielu nie udaje się pokonać nawet w regulaminowym czasie 4.5 godziny. Dla niezorientowanych napisze że normalny bieg w obuwiu i stroju sportowym na dystansie półmaratonu nawet przeciętny biegacz pokona w czasie 2 godzin. Sam się przymierzam do startu za rok.

    • 12 4

  • Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Zobacz bieg komandosów w Gdyni

    kategorie hard 1 wygral kto inny osoba wymieniona w artykule dostala karne minuty i zajela dalsze miejsce

    Odpowiedź redakcji:

    Dziękujemy za sugestię. Treść została poprawiona.

    • 1 1

1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Dołącz do nas